Faire attention à son alimentation, c’est bien. Mais cela ne suffit pas toujours pour avoir les résultats souhaités.

Faire du sport, sans faire attention à ce que l’on met dans son corps, ce n’est pas le top.

Tout est question d’équilibre.

Nous allons analyser vos assiettes, votre hydratation et votre manière de vivre :

– Savez-vous combien de litres vous devez boire par jour ?
– Pensez-vous que le sommeil a son importance ?
– Quelles sortes d’activités physiques pratiquez-vous ? Etc.

Si l’on venait à comparer votre hygiène de vie avec l’attention que vous portez à votre voiture……
Est-ce que vous mettez de l’eau dans votre réservoir, parce que cela est moins cher que l’essence ?

À votre voiture, vous mettez de l’essence avant de devoir rouler…. alors, est-ce qu’à votre corps vous y mettez aussi le bon carburant pour démarrer la journée……

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